Schau mal in deiner Systemsteuerung bei Programmen deinstallieren nach, ob du da Kram drin hast, den du nicht brauchst. Ist mir passiert, seit ich den Mist rausgeschmissen habe, hab ich Ruhe. Und du kannst je nachdem welchen Browser du verwendest, in Firefox zum Beispiel die Addons durchforsten und unnötigen Kram löschen oder deaktivieren, denn da sitzen oft noch andere Programme drin, die dafür sorgen, dass du eine Sehnenscheidenentzündung bekommst. Und last but not least gibt es Programme, die Popups blocken können. Ich verwende AVAST und den popup Blocker von AdBlock.